ヨガをやります宣言

私は年初に目標を立てることは少ないのですが、今回は「来年やりたいな」と思うことができました。

一つ宣言します。

ヨガをやります。

産後のバキバキに固まった身体をどうにかしたい

娘を妊娠してから、私の身体はバキバキに凝り固まっています。

それを整骨院で整えてもらっていたのですが、赤ちゃんを育てていると、なかなか行くことができません。

産後のママって、身体を整えにくい環境です。出産でダメージを受けている上に、赤ちゃんの授乳などで変な体勢で力を入れることが多いです。

その割には有酸素運動をする余裕はなかなかないです。

やっぱりヨガかな、と思いました。

これまでヨガはやったりやらなかったりで、何となく触れている感じです。この身体をどうにかするのに、今こそしっかりヨガをやりたい。

求めれば出会いがある

きっかけとなったのは、同じく産後ママのヨガの先生に出会ったからです。何かしたいと思っていると、見つかるものですね。

自宅までレッスンに来てくださることになったので、しっかりとしたポーズを身につけます。

年末から、生活にストレッチを取り入れています。

宣言したら、やるしかないです。少しずつ。