湯シャン定着までにやったこと
湯シャンとは、シャンプーを使わずに髪を洗うことです。
7〜8年前に私もやってみましたが、ダメでした。すぐベタついて、フケっぽいのも出てくる。
そこから時を経て、今はほぼ湯シャンです。湯シャン定着までにやったことです。
1.シャンプーで髪のコンディションを整えた
良いシャンプーを探しているうち、「オアシス」というシャンプーを見つけました。数年使ってます。
コンディショナーも使っていましたが、なくても平気なくらい髪の調子が良い。夫にも勧めたら、気に入って使ってます。
今年になって再び湯シャンに挑戦したら、1〜2日くらいは大丈夫って感じ。むしろ髪がサラサラして調子が良い。
このシャンプーに出会ったから、湯シャンに成功できたと思っています。
当初は、3日以上湯シャンだとべたつくので、シャンプーを量を減らして使っていました。たまにシャンプーをやめる日がある、という感じ。
ベタつきを乗り越えた先に湯シャンの成功があるはずなのだけど、気持ち悪いなと思ってしまって。
2.つげ櫛を買った
湯シャンにはつげ櫛、ということのようなので、クリスマスに夫にプレゼントしてもらいました。
つげ櫛で髪をとかすと心なしか髪がしっとり。そこでコンディショナーを完全にやめました。
本当はシャンプー前に髪を丁寧にとかすのがいいのですが、子どもがいるとそうもいかず、、、できるときにとかすようにしました。
3.髪をショートボブにした
出産を控えて髪を切り、ミディアムからショートボブにしました。
それで湯シャンにしたら、数日経っても大丈夫！いきなりの成功です。
湯シャンにすると、頭皮が必要な分だけ皮脂を出してくれるらしいのだけど、髪が短い方が調整しやすいのかも。
4.ヘアワックス類をつけるのをやめた
湯シャンだとヘアワックスを落とすことができないので、使えません。
ただ、丁度よく皮脂が出てきているので、髪はある程度まとまります。つげ櫛を使うことと、髪をきちんと乾かして寝るのがポイントです。
どうしようもない時は、髪を結んでしまいます。まとめ髪をする時は、ワセリンを少し塗ることもあります。
湯シャンにして良かったのは、何より楽になったこと。そして、コンディショナーやヘアワックスなどがなくなり、お風呂場や洗面所がすっきりしたことです。
ついでに身体を石鹸で洗うのもやめました。気になる時に石鹸をちょっと塗るだけ。肌がかぶれやすいので、その方が良かったみたいです。
お風呂がかなり楽になりました。
